Wat maakt sneeuwschoenwandelen tot gezondste wintersport?

Foto: Adege, Pixabay

Sneeuwschoenwandelen! Uit onderzoek blijkt dat dit de gezondste wintersport is. Het is de optimale ‘winter-fitness’ volgens het Zwitsers Ministerie van Sport en Gezondheid. Een mooie reden om het een keer te proberen.

Het zal je niet verbazen dat het beperkte risico van deze wintersport een belangrijke reden is dat sneeuwschoenwandelen als gezondste wintersport wordt gezien. De vergelijking werd o.a. gemaakt met sporten als schaatsen, skiën, snowboarden en sleeën. Dan is sneeuwschoenwandelen al snel veiliger. Toch spreken punten als conditieopbouw (je kunt lang wandelen), kracht ontwikkeling van met name benen en rug/buik door het lopen in sneeuw en je lekker voelen (optimaal en in rust kunnen genieten van de omgeving) in het voordeel van de steeds populairder wordende sport. Sneeuwschoenwandelen is de manier om van de ongerepte winterse natuur te genieten dus je loopt dan ook in gebieden weg van de drukke pistes.

Wil je komend seizoen een keer op Sneeuwschoen Wandelvakanties, bekijk dan ons aanbod.

Wil je komend seizoen een keer op Sneeuwschoen Wandelvakantie, bekijk dan ons aanbod.

 

or

Log in met je gegevens

Wachtwoord vergeten?